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天然ㄟ尚好~~

將小地瓜用刷子刷洗乾淨，帶皮地瓜放入電鍋蒸熟，待涼放入冰箱冷藏，食用前可用微波爐加熱，或直接食用即可。

這麼天然的早餐，感覺身體清爽沒負擔。

專家建議，帶皮吃更為營養。 也有另一說法，去皮吃可免去農藥殘留。
( 我選擇先將皮剝掉再吃 )

 

天然ㄟ尚好  

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    澄毅AQUAMASTER 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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